| Shakes
Mango-Shake
• 2 Mangos
• 1/2 Zitrone oder Limette
• 250 ml Kokosmilch
• 90 Gramm Kokosraspeln
Entkernen Sie zwei Mangos und geben das Fruchtfleisch
mit dem Saft einer halben Limette oder Zitrone in
den Mixer. Anschließend erst mal kalt stellen.
Ist der Mangosaft gut gekühlt, erwärmen
Sie 250 ml Kokosmilch im Wasserbad und geben sie zusammen
mit 90 Gramm Kokosraspeln in den Mixer. Der Shake
schmeckt nicht nur gut, sondern macht auch noch gesund.
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